(Chợt nhận ra sức khỏe là vàng) mua ngay máy chạy bộ tại phố Lê Lợi Thái Bình

86

Mỗi sáng trước khi đi làm, tôi đều dành thời gian để chạy bộ với máy chạy bộ. Việc luyện tập với máy chạy bộ khiến cho tôi có sức khỏe để làm việc và hoạt động hằng ngày. Ngoài ra, sau khi khởi động bằng chạy bộ với máy chạy bộ, tôi còn tập một số bài tập thể hình nhằm tăng cơ nhanh chóng.

Tôi là người yêu thích tập thể dục từ nhỏ, nên việc sử dụng thành thạo các thiết bị máy chạy bộ hay xe đạp tập thể thao cũng như thành thạo các bài tập luyện thể hình, nâng tạ cũng là chuyện hết sức bình thường. Đi ngoài đường, mọi người còn nghĩ tôi là một huấn luyện viên gym, nhưng thực sự, tôi chỉ là một người chuyên viên làm việc tại ngân hàng.

Hàng ngày tôi đều làm giờ hành chính nên thời gian luyện tập thường là sáng sớm và buổi tối. Việc luyện tập của tôi bắt đầu từ khi tôi còn rất nhỏ, ba tôi là một vận động viên điền kinh nên tôi cũng được dịp tiếp xúc và sử dụng với máy chạy bộ từ rất sớm.

Nhưng từ khi học cấp 3 cho đến khi tốt nghiệp đại học, sống xa nhà nên tôi cũng trở nên lười biếng hơn, từ đó mà dừng việc tập luyện trong một thời gian dài. Khoảng thời gian đó, tôi chỉ việc ăn học và ngủ, khiến tôi trở nên tăng cân nhanh hơn, người phát phì ra to hơn, mập hơn. Khi đó, tôi thường hay bị bạn học chọc là thằng mập. Điều đó khiến tôi vô cùng tự ti với cơ thể của mình, cũng từ khi đó mà tôi bắt đầu có ý nghĩ đến phòng tập để chạy bộ với máy chạy bộ.cho thuê cổ trang

Và không lâu sau đó, tôi bắt đầu thiết lập kế hoạch giảm cân cho riêng mình, tôi đăng kí một chiếc thẻ tập gym và hằng ngày đều chạy bộ với máy chạy bộ tại đó. Tôi còn thay đổi cả chế độ ăn uống cùng thói quen sinh hoạt của mình, ăn đúng giờ, ngủ đúng giấc và ăn những thực phẩm lành mạnh, hạn chế chất béo cho cơ thể.cho thuê cổ trang

Việc quay trở lại tập luyện quả không phải là một điều dễ dàng gì, vì bạn cần phải đánh bại cái sự lười trong bạn. Những ngày đầu khi tôi sử dụng máy chạy bộ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, cơ thể dường như không còn chút sức lực nào, tay chân cũng đau nhức khá nhiều.cho thuê cổ trang

Có những lúc tôi thật sự muốn từ bỏ, nhưng chính ba tôi đã tiếp thêm động lực cho tôi, tôi nhớ rằng khi xưa cũng nhờ ba tôi mà tôi mới có được thân hình hoàn hảo và mạnh mẽ nhưng chính tôi đã phá hủy đi hình tượng ấy. Giờ đây, muốn trở lại được thân hình như xưa thì buộc phải trải qua những đau khổ mới có thể xứng đáng có được một thân hình mạnh mẽ, rắn chắc.cho thuê cổ trang

Sau một thời gian tập luyện với máy chạy bộ tại phòng gym tôi cũng dần thích nghi và việc tập luyện cũng trở nên dễ dàng hơn. Một thời gian sau, vì yếu tố công việc nên tôi cũng không có thời gian để đến phòng gym nữa. Thế là tôi dành dụm tiền và mua một chiếc máy chạy bộ tại nhà để có thể linh hoạt hơn trong thời gian luyện tập thể hình của mình. Chính nhờ sự kiên trì và bền bỉ của bản thân mà tôi của hiện tại là một “soái ca 6 múi” vạn người mê.

nguồn: https://moje-zyczenia.info/

Bình luận